بالتأكيد تريدين قضاء يوم جميل على البحر. فهل أنت خائفة من التأثير السلبي على صحة بشرتك ؟ لا عليكِ نحن نهتم بجمال بشرتك ونقدم لك على طبق من ذهب الخطوات التي يجب عليك القيام بها منذ لحظة تخطيطكِ لِلرحلة حتى تعودي من الشاطئ ببشرة رائعة. 

أولاً : روتين العناية بِبشرتك قبل الذهاب إلى البحر :

نظفي بشرتكِ بشكل عميق :

  • تنظيف البشرة بعمق من أهم الخطوات في الروتين اليومي للعناية بالبشرة، خاصة قبل التوجّه إلى البحر.
  • يساعد تنظيف البشرة في تنقية المسامات ومنع انسدادها بسبب تجمع الزيوت على البشرة بفعل التعرّض المباشر لأشعة الشمس.
  • تنظيف البشرة يعزز الدورة الدموية ويجعل الخلايا تتنفّس بشكل أفضل خلال النهار.

 من الضروري أن ترطبي بشرتكِ :

  • بلا شك أن قضاء يوم على الشاطئ يعرّض البشرة لإفراز الزيوت و التعرّق بشكل أكبر من الأيام الأخرى، لكن هذا لا يعني أنّكِ لستِ بحاجة لترطيب بشرتك. لذلك احرصي على تطبيق كريم مرطب مناسب لطبيعة بشرتكِ قبل الذهاب إلى البحر.
  • ترطيب البشرة يحميها من الجفاف، بالإضافة إلى مساعدتها على توازن إفراز الزيوت. 

طبقي كريم واقي شمس :

  • تطبيق كريم واقي الشمس هي الخطوة الأكثر أهمية, دلّكي به بشرتكِ حتى تمتصه بدقّة.
  • احرصي على تطبيق الواقي قبل حوالي نصف ساعة من التوجّه إلى الشاطئ. 
  • لا تنسي أنه عليكِ اختيار كريم واقي شمس مناسب لطبيعة ونوع بشرتكِ.

قومي بترطيب شفايفك :

  • اعلمي أن منطقة الشفاه تتعرّض أيضاً للجفاف بفعل حرارة الشمس. 

  • لِمحاربة اسمرار الشفايف يجب عليكِ اختيار مرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس.

تجنبي تطبيق المكياج قبل التوجه إلى البحر :

  • يجب عليك تجنب تطبيق المكياج قبل التوجّه إلى البحر كي لا تتجمّع رواسبه في المسامات. 
  • إذا اضطررتِ لوضع المكياج احرصي على أن تكون المستحضرات ذات تركيبة خفيفة، خالية من الزيوت و تحتوي على عامل حماية عالي من أشعة الشمس.

ثانياً : روتين العناية بِبشرتك أثناء تواجدكِ على البحر :

لا تنسي تطبيق كريم واقي شمس كل ساعتين :

من الضروري أن تحمي بشرتكِ من الجفاف والتصبغات الناتجة عن أشعة الشمس القوية خلال تواجدكِ على الشاطئ خاصة بعد السباحة من خلال تطبيق كريم واقي شمس كل ساعتين بشكل أقصى. 

احرصي على وضع النظارات الشمسية :

وضع النظارات الشمسية لها أهمية كبيرة في حماية البشرة من أشعة الشمس، وخاصة منطقة العينين الحساسة. 

امتنعي عن وضع زيت الإسمرار على الوجه :

تطبيق زيت للاسمرار على الوجه من أخطر الخطوات التي يمكن القيام بها. وضع زيت الاسمرار لا يُعرّض البشرة للتصبغات فقط، بل أيضاً للحروق و سرطان الجلد. 

تجنّبي الجلوس لساعات طويلة تحت أشعة الشمس :

احرصي على المكوث تحت المظلة في وسط النهار عندما تكون أشعة الشمس قوية بشكل كبير أو على الأقل ضعي قبعة خاصة بالبحر كي لا يتعرّض جلدكِ للأشعة القوية.  

ثالثاً : روتين العناية بِبشرتك بعد العودة من البحر :

قومي بِتنظيف بشرتكِ بلطف :

  • بعد العودة من يوم طويل على الشاطئ يجب عليك تنظيف البشرة من خلال استخدام غسول يحتوي على أحماض لإزالة الرواسب المجمّعة. 
  • لا تقومي بالفرك الحاد لبشرتك بل دلّكي البشرة بالمنظّف بحركات دائرية لطيفة. 

طبقي كريم ما بعد الشمس After Sun Cream :

  • عليكِ أن تختاري تركيبة مخصّصة للوجه من هذا الكريم.
  • يساعد كريم ما بعد الشمس في إزالة الزيوت المتراكمة و رواسب الملح من البشرة بالإضافة إلى المحافظة على لون البشرة البرونزي المتوهّج وحمايتها من الحروق والتصبغات ويمنع تقشّر الجلد. 

احمي بشرتك من الجفاف من خلال ترطيبها :

لا بدّ من تطبيق كريم مرطب لِلبشرة بعد العودة من الشاطئ لِزيادة ترطيب البشرة و حمايتها من الجفاف وتقشّر الجلد.  

طبقي سيروم فيتامين سي :

تطبيق سيروم فيتامين سي هي الخطوة الأخيرة والمهمة في روتين العناية بالبشرة بعد العودة من الشاطئ، لِمساهمته في محاربة التصبغات والجفاف والبهتان بالإضافة إلى أنه يساعد في إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة النضارة والإشراق.